“我以为我很健康，没想到体态评估显示我脊柱侧弯风险很高，还好来得及时”。刚刚做完体适能检测的王先生说道。近日，自治区南溪山医院健康管理中心全面开展全套 “体适能检测” 评估系统。这标志着该中心从传统的“医疗体检”向“功能评估”与“运动干预”并重的 “主动健康管理” 模式迈出了重要一步。

很多人每年都做常规体检，但体检只能告诉你有病没病。而体适能检测，是对人体在“未病”状态下身体机能的一次全面“性能测试”。它不仅能评估体检客户的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性，还能分析身体成分和平衡能力，是科学制定运动计划、预防运动损伤、延缓衰老的“金标准”。

在体适能检测区，王先生正在体适能仪器设备上进行测试，短短20—30分钟，一份详细的体适能评估报告便生成了。详细全面的检测报告对久坐办公、体重超标等常见问题的客户提供了个性化的运动、饮食等指导建议。

“健康中国”战略提倡每个人都是自己健康的第一责任人。此次南溪山医院健康管理中心体适能检测项目的开展，旨在通过科学的评估手段，让健康管理“有据可依”，更好更精准地为广大人民群众提供健康检测与评估。

 检测数据可在体检客户的手机小程序上随时随地查阅，为慢性病管理（高血压、糖尿病）提供运动干预依据。体适能检测对久坐的办公族可以评估因长期低头、久坐导致的肌肉失衡风险；对减肥/塑形人群可以精准分析体脂率与肌肉量，避免盲目节食；对运动爱好者可以筛查潜在的运动风险（如关节活动度不足），提升运动表现；另外对中老年人也可以测试平衡能力，预防跌倒，评估身体衰老程度等。健康管理中心的医务人员尤其是党员干部定当全心全意努力为广大人民群众的健康保驾护航！

                                           通讯员：覃红桂